Sexo en la tercera edad ¿es posible?

La mayoría de las personas desean y necesitan tener una relación de cercanía con los demás a medida que van envejeciendo, entre las que se incluyen  el sostener una vida sexual activa, segura y satisfactoria.

Sin embargo, al envejecer ello implica adaptar esta actividad sexual , con la finalidad de adaptarse a los cambios físicos, biológicos y de salud y a pesar de ello existen diversas maneras de sostener relaciones sexuales y alcanzar una sensación de intimidad, sólo o con una pareja.

En este caso, la expresión de la sexualidad puede incluir diversos tipos de contacto íntimo y los adultos mayores pueden optar por no participar activamente en la actividad sexual y esto también es normal y comprensible.

El envejecimiento natural implica cambios físicos tanto en hombres como mujeres, por lo que en ocasiones, tales cambios puedan  afectar la capacidad de tener y disfrutar al máximo de las relaciones sexuales como cuando se tenían en la juventud.

En lo que respecta a las mujeres de la tercera edad, se pueden notar cambios sustanciales en la vagina, la cual suele acortarse  y estrecharse, volviendo además  las paredes vaginales más delgadas, rígidas y sin lubricación. 

En el caso de que la sequedad vaginal se convierta en un “pequeño problema”, existen alternativas como el uso de  lubricantes a base de agua o preservativos lubricados que pueden hacer que el coito sea más cómodo. 

Asimismo si una mujer mantiene un tratamiento de terapia hormonal para atenuar “los sofocos” de la menopausia, es probable que desee prácticas sexuales con mayor frecuencia. 

Por otro lado, a medida que los hombres van envejeciendo, la disfunción eréctil o impotencia se convierte en algo común, por cuanto se trata de la capacidad de poder lograr  y mantener una erección, vital para el acto sexual. Visitar a un médico resolverá todo.

Raul Alvarez

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