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Salud bucodental, la importancia de cuidar la sonrisa

Cuidar la sonrisa parece un término estético, pero no lo es. Detrás de una sonrisa blanca, alineada, con dientes fuertes y sanos, se esconde algo que va más allá de la mera belleza. Se esconde la salud de buena parte del cuerpo.

La boca es la puerta de todo el cuerpo. No en vano, la alimentación es uno de los pilares básicos de la salud de las personas. Es por ello que mantener una buena salud bucodental se convierte en un gran aliado para evitar otras enfermedades, e incluso el estado de las encías o lengua puede avisar de problemas en otras partes del cuerpo.

Si se está buscando un dentista en Pineda de Mar, la Clínica Dental Blanc ofrece servicios de odontología, ortodoncia, implantología y estética dental. Y la primera visita es gratuita. 

La importancia de la prevención 

Mantener una buena salud bucodental comienza por la higiene diaria de la boca.

Es fundamental en este aspecto tener muy claro que hay que cepillarse los dientes tres veces al día, aplicar seda dental al menos una vez al día y utilizar colutorio sobre todo tras el cepillado de la noche. Si en esta rutina diaria se utilizan dentífricos y colutorios adecuados es preferible, puesto que no es lo mismo usar productos destinados a problemas de sensibilidad que usar productos más específicos, como por ejemplo pastas o enjuagues blanqueantes. Cada caso concreto requiere de unos productos concretos.

Visitas anuales al dentista

A pesar de llevar una higiene dental rutinaria y adecuada, es aconsejable visitar la consulta del odontólogo al menos una vez al año para realizarse una limpieza periódica. Hay restos de alimentación que unidos a la saliva y a otros fluidos que al combinarse provocan depósitos de bacterias entre los dientes y las encías. Esta acumulación se acaba mineralizando y endureciéndose, dando lugar a la placa, cuyo efecto es producir un ácido que agrede al esmalte de los dientes y que podría acabar dañando las encías si no se trata a tiempo. 

Alimentación adecuada

Por supuesto, es fundamental mantener una buena alimentación, con una dieta rica en calcio y vitamina D que juegan un papel esencial en la salud de dientes y encías, así como en otros nutrientes como las vitaminas A y C y minerales como el fósforo y el flúor. Además, hay que evitar en la medida de lo posible los alimentos azucarados, y si se toman, intentar cepillarse los dientes lo antes posible después de su ingesta. 

Stop al tabaquismo

Otro aspecto preventivo para disfrutar de una buena salud bucodental es dejar el hábito del tabaco. Fumar cigarrillos no es en absoluto bueno para la salud, no solo bucodental, sino de todo el cuerpo. Este tóxico acelera las enfermedades periodontales (es decir, las que afectan a las encías y al hueso de soporte de los dientes), y además se “come” poco a poco el color marfil del diente natural, oscureciéndolo y provocando que cada vez la sonrisa se apague más.

Rechinar o apretar los dientes

También es conveniente controlar si se aprietan mucho los dientes y la mandíbula, o si se rechinan las piezas dentales, sobre todo durante la noche, puesto que este problema, llamado bruxismo, provoca a la larga no solo problemas tensionales sino también el desgaste de las piezas dentales. 

El bruxismo es un problema provocado por el estrés y otros estados de nerviosismo que nada tienen que ver con la boca, pero que acaban afectando a la misma de manera desastrosa. Entre las consecuencias de no tratarlo a tiempo con una férula de descarga se encuentran el dolor mandibular, desgaste del esmalte dental, alteraciones de la articulación temporomandibular, e incluso cefaleas. 

En cualquiera de estos casos una visita rutinaria a una buena clínica dental en Pineda de Mar, solucionará la mayoría de problemas que puedan tener los pacientes, evitará que estos vayan a más, y se pondrá solución a través de las diferentes opciones que se pueden ofrecer para poder disfrutar de una boca y dientes saludables. 

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