¿Practicas running? Ponte en manos de un buen fisioterapeuta

Hacer deporte es una actividad de lo más satisfactoria para el organismo, tanto en materia física como en el marco mental. Entre todas las actividades que existen, salir a correr destaca por encima del resto. Con el running tonificamos nuestro cuerpo, quitamos esos kilos de más, optimizamos nuestra capacidad pulmonar y, en general, mejora el sistema cardiovascular. Todo ello a medida que segregamos serotonina, considerada como la “hormona de la felicidad”. Ahora bien, si eres un runner entonces debes dedicar parte de tu tiempo a velar por la integridad de los músculos; siendo la fisioterapia el recurso clave para tu bienestar.

El papel del fisioterapeuta para los runners

La fisioterapia es un recurso clave dentro del sector sanitario que, mediante técnicas de contacto directo con el cuerpo, alivia todo tipo de dolores y nos ayuda a recuperarnos de lesiones. Si nos planteamos cuál es el rol de una clínica de fisioterapia en Ciudad Real, como Fisioariza, en nuestra rutina como runners, podemos dividirlo en dos puntos de vista: la prevención y la rehabilitación. Por consiguiente, si vamos a salir a correr de manera habitual, es fundamental visitar de vez en cuando este centro asistencial.

En Fisioariza se han especializado en las últimas técnicas del ámbito de la fisioterapia, ayudando así a sus pacientes a recuperarse después de las sesiones de ejercicios más duras. En caso de que empecemos a sentir ciertas molestias en cualquier zona del cuerpo, como pueden ser las piernas, pies, espalda o cuello, es menester solicitar una asistencia acorde a las necesidades que podamos presentar. En este orden de ideas, desde esta clínica se nos brinda un diagnóstico certero para, antes de que el dolor derive en una complicada lesión, tengamos un alivio incontestable en aras de salir a correr sin asumir riesgos en el proceso.

De este modo, cabe hablar de recursos como la magnetoterapia, consistente en el uso de imanes que regulan el PH del organismo. Sin embargo, la osteopatía destaca como una de las técnicas más comunes a modo de prevención dentro de estas clínicas; consistente en masajes en las zonas sensibles del cuerpo para que los músculos se recuperen después de la actividad. La electroterapia es también otro de los grandes recursos en Fisioariza, metodología por la cual se mandan impulsos eléctricos a los músculos no solo para mitigar la hinchazón, sino también para que tras la sesión de ejercicio se incrementen los resultados en términos de fortalecimiento del cuerpo.

Rehabilitación de calidad para volver a la acción

Como puedes ver, acudir a una clínica como Fisioariza después de hacer ejercicio se antoja de vital importancia. Al hacerlo, nuestro cuerpo vuelve a su estado natural y evitamos que la sobrecarga muscular derive en severos dolores que nos impidan desarrollar el running como nos gustaría. No obstante, el papel de estos profesionales es más importante todavía cuando llegan las lesiones; siendo el eje de nuestra pronta recuperación. Un trabajo de rehabilitación que previene posibles secuelas a largo plazo.

En este punto cabe hablar de la crioterapia, uno de los servicios asistenciales más avanzados que consiste en la aplicación del frío en determinadas áreas. Con este tratamiento, las lesiones agudas se solventan con la máxima efectividad, permitiéndonos salir a correr de nuevo en el menor tiempo posible. A su vez, no podemos dejar de lado las técnicas propias de la fisioterapia entendida como un trabajo de contacto directo con el cuerpo. Es decir, diferentes masajes para que el paciente supere la lesión y deje atrás todos esos dolores que le están condicionando su día a día.

Como puedes ver, son muchas las razones por las que acudir a una clínica de fisioterapia cuando somos runners. No obstante, todas ellas podrían resumirse en una: el bienestar del cuerpo. Un bienestar que nos permite mantener una rutina activa para disfrutar de todos los beneficios asociados a salir a correr y, de este modo, gozar de un perfecto estado de salud. 

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