¿Por qué tengo dolor de cabeza detrás de los ojos?

Los dolores de cabeza son afecciones comunes y aquí queremos darte a conocer los diferentes tipos de dolores de cabeza que afectan a los ojos, sus causas y cómo prevenirlas para proteger la vista.

Dolores de cabeza generales

Con la generalización del smart-working, muchos se encuentran trabajando en condiciones que no son las ideales en lo que respecta a la distancia de las pantallas de ordenadores y dispositivos móviles. Esto puede llevar a ser más propenso a desarrollar dolor detrás del ojo y otros tipos de condiciones de salud.

Se trata de un dolor leve localizado en la frente y las sienes que se intensifica a medida que pasan las horas (o, en algunos casos, los días). Estos dolores de cabeza se producen por el uso prolongado de herramientas digitales en el trabajo y en casa.

Sin embargo, antes de pensar en una sola razón de este tipo de dolencia, es conveniente que conozcas algunos tipos de dolor de cabeza, a fin de que acudas al oftalmólogo y comiences a tener las indicaciones precisas según sea el caso:

Dolor de cabeza frontal

Es un dolor leve o agudo en la frente y las sienes, pueden provocar la fatiga ocular, los ojos pueden cansarse debido a la exposición constante a las pantallas.

Cefalea en racimos

Suelen concentrarse en un solo lado del cráneo. Por lo que, son bastante dolorosas y pueden ir precedidas de ojos rojos o llorosos, hinchazón y enrojecimiento. Estos episodios suelen ocurrir a la misma hora. Este es un signo típico de la cefalea en racimos.

Neuralgia occipital

Este tipo de dolor de cabeza se localiza en la parte superior del cuello o detrás de la cabeza, y posteriormente se desplaza hacia detrás de los ojos. Se manifiesta en punzadas de dolor aisladas o en una punzada constante. Las personas que sufren este tipo de dolor de cabeza tienden a ser especialmente sensibles a la luz y cualquier movimiento puede provocar punzadas de dolor.

Algunos problemas oculares derivados de las cefaleas

Los dolores de cabeza también pueden ser consecuencia de problemas de otra naturaleza, por lo que es fundamental consultar al médico ante la presencia de otros síntomas.

Uveítis anterior

La uveítis anterior es un tipo de enfermedad en la que la úvea, un componente estructural del ojo, se inflama. Al principio se manifiesta con un dolor lento que dura varias horas o días.

Puede provocar el enrojecimiento del ojo, dolor en el ojo o a su alrededor, sensibilidad a la luz, y generalmente afecta a un solo ojo.

Neuritis óptica

Se produce cuando la inflamación daña el nervio óptico. Esta afección se caracteriza generalmente por el dolor detrás del ojo y empeora cuando se les somete a movimientos oculares.

Glaucoma

El glaucoma puede desarrollarse repentinamente y sin previo aviso. Entre los síntomas que acompañan a esta enfermedad son dolor ocular agudo, dolores de cabeza y pérdida de visión.

Tratamiento de los dolores de cabeza «detrás del ojo”

Aunque muchos tipos de dolores de cabeza pueden tratarse con analgésicos habituales que se pueden comprar en las farmacias, siempre es mejor prevenir cualquier síntoma antes de que se produzca, sobre todo si se padecen dolores de cabeza regulares que no son consecuencia de un problema de salud más profundo.

Hay varias formas de prevenir y tratar los dolores de cabeza:

Sueño regular

El sueño irregular, que consiste en dormir poco o demasiado tiempo, puede provocar dolores de cabeza. Dormir de seis a ocho horas cada noche.

Actividad física

Asegurarse de tener un estilo de vida bastante activo y pasar tiempo al aire libre ayuda a mantener la salud.

Postura física

Una posición incorrecta de la columna vertebral puede dañar los nervios y provocar dolores de cabeza – Se recomienda utilizar herramientas de apoyo para la espalda, y hacer descansos regulares para caminar y estirarse.

Posición de trabajo cómoda

Las pantallas deben colocarse a una distancia de 50-100 cm de la cara, para reducir la fatiga ocular y evitar la inclinación de la espalda en posiciones que dañen el cuerpo. Hacer descansos regulares de las pantallas cada 20 minutos.

Hidratación

La deshidratación es una de las principales causas de los dolores de cabeza. Asegurarse de beber agua con frecuencia es esencial para prevenir los dolores de cabeza y la sequedad de ojos.

Medicación

Los dolores de cabeza generales pueden aliviarse con analgésicos. que pueden adquirirse directamente en las farmacias. En el caso de la migraña, es aconsejable consultar a su médico y evaluar diferentes opciones o prescripciones.

Descansar

A veces el simple hecho de acostarse en una habitación tranquila y oscura puede aliviar los dolores de cabeza.

Masaje

El masaje de cabeza ayuda a reducir la tensión que contribuye al dolor de la migraña.

Examen de la vista

A veces, llevar gafas o lentes de contacto equivocadas puede provocar fatiga ocular y dolores de cabeza. Visitar a su oftalmólogo con regularidad es esencial para asegurarse de que está en el camino correcto en cuanto a las prescripciones de cuidado de los ojos

Los dolores de cabeza están causados por diversos factores y pueden producirse por una serie de razones, la mayoría de las cuales son inofensivas. Sin embargo, ante la presencia de síntomas inusuales, es importante consultar a un oftalmólogo o médico.

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