Aprende cómo lavarte la cara correctamente

Los mitos que los expertos deben derribar para el cuidado de la piel, especialmente para aprender a lavarse la cara correctamente.

Lavarse la cara puede ser lo más sencillo y básico que se puede hacer, pero aunque sea un acto cotidiano, hay algunos pequeños errores que podemos cometer. Descubra cuáles son y cómo hacer que su rutina de cuidado de la piel sea a prueba de expertos.

En una época en la que la higiene es más importante que nunca, no sólo debes saber cómo lavarte las manos y limpiarte las uñas correctamente, sino también cómo lavarte la cara adecuadamente.

Seamos sinceros, ¿cuántas veces nos frotamos inconscientemente los ojos y la nariz o nos tocamos la cara? Por eso es tan importante saber cómo mantener la cara limpia para que los gérmenes y las bacterias no minen no sólo tu salud sino también la calidad de tu piel.

Pero hay muchas teorías y rumores al respecto, por eso hemos decidido tomar algunos de los consejos que los dermatólogos han dado y disipar algunos de los mitos sobre cómo lavarse la cara correctamente.

¿Estás preparado para revisar este paso en su rutina diaria de cuidado de la piel y empezar a lavarse la cara a nivel profesional?

Cómo lavarse la cara correctamente, los falsos mitos

lavarse la cara

Falso mito 1: lavarse la cara para desmaquillarse

Cuando uno se maquilla, no basta con lavarse la cara y dar por cerrado el asunto. Primero debes desmaquillarte y luego pasar al lavado.

El motivo es que algunos limpiadores no pueden eliminar el maquillaje más resistente, como la base de maquillaje o la máscara de pestañas, por lo que hay que utilizar primero productos desmaquillantes especiales. A continuación, lávate la cara con agua tibia y un limpiador sin sulfatos.

Falso mito 2: lavarse la cara a menudo

Lavarse demasiado la cara puede provocar irritación y sequedad. No existe una regla general sobre la cantidad y el momento de lavarse la cara, sino que se debe utilizar el sentido común en función de las actividades diarias.

Si utiliza un sérum o productos por la noche, lávese la cara por la mañana para eliminar los residuos. Aplique sus productos de cuidado de la piel por la mañana. Lávate también la cara después de entrenar para evitar los brotes, y si tu piel es propensa a la grasa, lávate tanto por la mañana como por la noche.

Para las pieles muy secas, reduzca la limpieza a una vez al día. La dermatóloga Tiffany Libby dijo: «Ten cuidado de no lavar demasiado tu piel. Esto puede despojar a tu rostro de sus aceites y lípidos naturales, causando irritación.

Falso mito 3: Cerrar los poros

Los poros no se abren ni se cierran. Echarse agua fría en la cara e intentar cerrar los poros es un falso mito y debe evitarse por completo. El agua demasiado caliente o demasiado fría puede aumentar las rojeces o los problemas de rosácea.

Dicho esto, un aliado es el vapor. Como el vapor ligero que se crea en la ducha, que ayuda a «suavizar» la grasa natural de los poros y puede ser una buena idea lavarse la cara al hacerlo.

Falso mito 4: comprar un limpiador facial en función del tipo de piel

De los diversos falsos mitos, éste es quizás el más impactante, así que dejemos que el dermatólogo Brad Katchen hable y lo explique con detalle.

Independientemente de tu tipo de piel, asegúrate de que el limpiador que compres no contenga ingredientes tales como fragancias o alcohol que puedan irritar la piel, parabenos (potencialmente tóxicos) o un jabón demasiado fuerte (reseca la piel).

Una vez que el limpiador se adapta a esto, la fórmula en sí (crema, loción, espuma…) es una cuestión puramente personal.

Entonces, es posible que prefieras fórmulas con humectantes más específicos si tienes la piel seca, o un limpiador espumoso si tienes la piel grasa. Lo importante, sin embargo, es asegurarse de que no tiene ninguno de los elementos mencionados anteriormente.

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