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Salud

La terapia psicológica online y sus ventajas

Una de las consecuencias del confinamiento que hemos mantenido durante la crisis del COVID-19 ha sido, en muchos casos, tener que interrumpir el tratamiento psicológico ante la imposibilidad de asistir a la consulta de la misma forma que se venía haciendo. Sin embargo, las nuevas tecnologías ofrecen la posibilidad de evitar este tipo de interrupciones sobrevenidas y, aparte de esta, tiene otras ventajas. Sigue leyendo si quieres descubrirlas.

La continuidad

Uno de los aspectos más importantes de cualquier terapia psicológica es, sin lugar a dudas, que ésta no se vea interrumpida, de forma que las sesiones puedan tener cierta continuidad en el tiempo y que los avances en el tratamiento no se detengan o, en el peor de los casos, desaparezcan.

En este sentido, acudir al mejor psicologo online supone que, pase lo que pase, es posible recibir la ayuda profesional con la continuidad necesaria para mejorar las condiciones que nos hayan llevado a solicitarla

Así, independientemente de que estés de vacaciones, te encuentres incapacitado para salir de casa (como lo hemos estado todos durante estos últimos meses) o se presente cualquier otra eventualidad, podrás continuar recibiendo la misma terapia psicológica que obtendrías yendo a una consulta física.

La flexibilidad

Del mismo modo, los horarios estrictos o las largas jornadas de trabajo a las que muchas veces tenemos que hacer frente nos impiden recibir el apoyo psicológico que necesitamos, simplemente, porque nos es imposible acudir a las citas en los horarios que, normalmente, las clínicas ofrecen.

Sin embargo, la terapia psicológica online es mucho más flexible que su homónima física y permite que podamos concertar nuestras citas incluso en momentos en los que las clínicas están cerradas, por lo que están siendo cada vez más demandadas por aquellas personas con limitaciones de tiempo pero necesidad de ayuda de este tipo. 

El ahorro

Sin lugar a dudas, otra de las virtudes de recibir terapia psicológica utilizando las nuevas tecnologías es el ahorro de tiempo y dinero que supone para el paciente, pues si por un lado evita los gastos derivados del desplazamiento a la clínica, por el otro lleva aparejado no tener que pasar ni un minuto esperando nuestro turno en una fría sala de espera.

Cabe decir que esta circunstancia puede ser especialmente interesante en el caso de personas necesitadas de tratamiento psicológico que residan en núcleos rurales, dado que las distancias para llegar a una clínica pueden ser mayores y, por consiguiente, el ahorro económico y temporal que se deriva de este tipo de práctica también lo es.

La comodidad

Indudablemente, esta ausencia de necesidad de efectuar desplazamientos también implica una mayor comodidad para quien recibe el tratamiento, dado que puede “acudir” a la consulta de su profesional de confianza sin necesidad de levantarse del sofá o de ausentarse de la oficina.

A este respecto, conviene pensar en que una de las posibles causas de evitar acudir a un psicólogo es temer por dejar la “zona de confort”, algo que no ocurre si se opta por la misma modalidad online de tratamiento que venimos comentando.

La intimidad

Del mismo modo, en la medida que los psicólogos que ofrecen este tipo de terapias han recibido exactamente la misma formación que los que se limitan a la terapia presencial y que en ambos casos están obligados a cumplir con el código deontológico propio de su profesión, el tratamiento psicológico online destaca porque las conversaciones mantenidas entre el paciente y su terapeuta se quedan entre ellos, no salen de ahí.

Es decir, que el modo de tratar los problemas psicológicos por la vía de las nuevas tecnologías es exactamente el mismo que el que se emplea de la forma tradicional y, precisamente por este motivo, no hay nada que temer al respecto. 

En conclusión, de lo que se trata es de una modalidad mucho más flexible de la misma terapia psicológica que lleva décadas ayudando a millones de personas a mejorar sus vidas. Así que, ¿por qué no probarla?

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