Nutrición

¿El Multicentrum puede estimular su sistema inmunológico?

Muchos pacientes se preguntan si hay alguna forma de estimular su sistema inmunológico para protegerse del COVID-19 En el clima actual, la salud está en la mente de todos y todos pensamos “¿Cómo puedo evitar contraer el coronavirus?” Nos lavamos…

Come estos cinco alimentos para ayudarte con el acné, la rosácea y otras condiciones de la piel

Si tiene rosácea, eccema, psoriasis o acné, su piel está clasificada como un tipo de piel sensible y tiene una inflamación subyacente Una vez que se activa una vía inflamatoria, otras vías inflamatorias se activan en un efecto dominó. Esto…

¿Comiendo por estrés últimamente? El “medidor del hambre” puede ayudar

Es fácil caer en la comida emocional si estás estresado. Tomarse un momento para evaluar su nivel de hambre con una simple herramienta puede ayudar a establecer un comportamiento más consciente de sí mismo Comer cuando se está estresado se…

Comer un huevo al día no aumenta el riesgo de un ataque al corazón o una apoplejía

“Los huevos NO son malos para el corazón: Un estudio de 30 años descubre que comer uno al día no aumenta el riesgo de sufrir un derrame cerebral o una enfermedad cardíaca”, informa el Mail Online Aunque sabemos que los…

La grasa del vientre se relaciona con la muerte prematura

Son más malas noticias para la creciente cintura de América: el exceso de grasa en el vientre se asocia con un mayor riesgo de muerte prematura por cualquier causa, independientemente de la cantidad de grasa corporal total que tenga, según…

Disfruta de la gastronomía como usuario y potencia tu negocio como empresario

El sector gastronómico hace tiempo que dejó de ser un campo simplemente orientado a la alimentación; convirtiéndose así en un arte en sí mismo. Bajo este pretexto, hemos de encontrar aquellos productos y dispositivos que garantizan un disfrute pleno en…

Los alimentos ultra procesados pueden acelerar el envejecimiento biológico

Un estudio relaciona el consumo de alimentos ultra procesados con el acortamiento de los telómeros del cuerpo Los telómeros son estructuras localizadas en los extremos de nuestros cromosomas. Aunque no contienen información genética, preservan la integridad de los cromosomas evitando…

Alimentos y recetas de la dieta Keto

La famosa dieta Keto o cetogénica para adelgazar ha sido utilizada por numerosas personas, hasta por celebridades. Siguiendo las instrucciones de un profesional y con el debido seguimiento sus resultados han sido claros, rápidos y efectivos. Si te interesa saber…

Los expertos en salud intestinal definen los suplementos simbióticos

Un panel de científicos ha publicado un documento que aclara la definición de productos simbióticos, que contienen bacterias “amigables” y un sustrato del que se alimentan las bacterias. También hace recomendaciones para establecer la seguridad y eficacia de los productos…

Hambre oculta: el papel crucial para la salud de los Omega 3 y la vitamina D

Inspirados por nuevas investigaciones, los nutricionistas se preguntan si nuestra falta de micronutrientes debería ser otro punto focal para diseñar una estrategia alimentaria La falta de micronutrientes en la dieta cotidiana ha desatado la preocupación de algunos nutricionistas, quienes se…