Cuidado de personas mayores: recomendaciones para una dieta saludable
Una alimentación sana y equilibrada es una de las claves para gozar de una buena salud en cualquier etapa de la vida pero, a medida que envejecemos, esta se vuelve fundamental. ¿Eres un profesional del cuidado de personas mayores a…
Guía de la mujer para el cuidado de la piel durante y después de la menopausia
La gente a veces se refiere a la menopausia como “el cambio de vida”, pero muchas mujeres se sorprenden de que una de las cosas que cambia es su piel, dice un experto “Aunque la fluctuación de las hormonas durante…
¿Preocupado por el envejecimiento de tus padres? 8 signos de salud a los que debes prestar atención
A medida que tus padres crecen, ¿cómo puedes estar seguro de que se cuidan y se mantienen sanos? Seguir de cerca el envejecimiento saludable te permitirá prevenir eventos no deseados. Cuando visites a tus padres, empieza por considerar estas preguntas:…
Vejez: por qué los 70 pueden ser el nuevo 65
Puede que haya llegado el momento de replantearse cómo se mide y define la vejez en el Reino Unido, ya que cada vez hay más personas que sobreviven hasta los 80 años y más allá, según los expertos El equipo…
Sí, usted todavía debe ir al gimnasio después de cumplir 60 años.
Según un estudio reciente, envejecer no le da un pase para hacer ejercicio. En cambio, los investigadores encontraron que aumentar la actividad física, incluso en sus años dorados, reduce el riesgo de enfermedad cardiaca y accidente cerebrovascular. Los investigadores encontraron…