Anteojos
Oftalmología

Anteojos preservan su salud visual ante exposición a los rayos UV

La principal fuente de consulta por problemas de visión corresponde a traumatismos

Para la mayoría de los estadounidenses, los anteojos son una parte indispensable de la vida diaria. En los Estados Unidos, más de 6 de cada 10 adultos usan algún tipo de lente correctivo, ya sea de venta libre o con receta o lentes de contacto.

¿Para qué sirven los anteojos?

Encontrar los anteojos de moda adecuados para sus necesidades es muy importante, ya que no sólo ayudan a corregir nuestra visión, sino que juegan un papel esencial en la protección de nuestros ojos. Considere estos beneficios de protección.

Protección de los ojos contra los rayos UV

Es ampliamente conocido que los rayos ultravioletas – tanto UVA como UVB – de la luz solar pueden causar numerosas enfermedades oculares. La luz UVA se ha asociado con el desarrollo de más problemas oculares y cutáneos que los rayos UVB.

Las investigaciones sugieren que la sobreexposición a los rayos UV facilita el desarrollo de cataratas, cáncer de ojo, párpados y crecimientos benignos en los ojos como el ptergyium (un tejido carnoso en la córnea).

Si usted disfruta de los deportes de nieve, tenga especial cuidado en los días soleados, ya que la intensa exposición puede causar “ceguera por nieve”, que es esencialmente una quemadura de sol en el tejido superficial (córnea) del ojo. Aunque los efectos de la ceguera de la nieve son generalmente temporales, la persona afectada puede tener una visión deficiente y un dolor intenso durante ese período.

También es importante recordar que, incluso en días nublados, puede haber muchos rayos UV alrededor. Por lo tanto, la mejor manera de protegerse contra el daño solar en los ojos es usar anteojos de sol siempre que esté al aire libre.

¿Qué debe tener en cuenta a la hora de elegir unos lentes de sol? Lo más importante es asegurarse de que las gafas indiquen que bloquean el 99 o el 100 por ciento de la luz UV. Si la etiqueta indica “absorción de UV hasta 400 nm”, eso es similar al bloqueo de casi el 100 por ciento de los rayos UV.

El color y la oscuridad de los lentes no reflejan necesariamente la capacidad de los lentes para absorber los rayos UV, por lo tanto, comprar el par de sombrillas más oscuras no es necesariamente la mejor opción.

Protegiendo nuestros ojos del trauma

Para los oftalmólogos, es común tratar pacientes que llegan con un traumatismo ocular relacionado con el trabajo que podría evitarse con una protección ocular adecuada. De acuerdo con la Oficina de Estadísticas Laborales de los Estados Unidos, más de 20.000 lesiones oculares relacionadas con el trabajo ocurren cada año.

Si bien la mayoría de las lesiones no tienen consecuencias graves, algunos pacientes quedan con pérdida permanente de la visión o ceguera. Sin excepción, se deben usar gafas protectoras o anteojos de seguridad en todo momento cuando se trabaje en un ambiente que lo amerite.

Las gafas de protección deben cubrir completamente los ojos y no dejar ninguna abertura en los lados. Lamentablemente, se han visto muchos casos en los que un trozo de vidrio o un fragmento de metal se ha colado por la más mínima abertura en un par de gafas protectoras para alojarse en el ojo de un paciente.

Las gafas protectoras también deben estar hechas de un material plástico fuerte, como el policarbonato. Un par de gafas de sol endebles no funcionarán bien para proteger un trauma de alto impacto y pueden causar más daño ocular debido a las piezas rotas. También vale la pena considerar el uso de lentes protectores cuando se opera una cortadora de césped o se practican deportes.

Mejorando nuestra visión

A pesar de nuestro ocupado y agitado horario de trabajo, muchos todavía nos dedicamos a invertir un tiempo precioso en la búsqueda de un estilo de vida saludable. Ya sea que se trate de una dieta o de hacer ejercicio, esperamos que esas acciones nos lleven a una vida más larga, sana y gratificante.

Sin embargo, en general, hay poco tiempo dedicado a las formas en que podemos mejorar y mantener nuestra visión. Es posible que usted tenga hipermetropía, miopía o astigmatismo. En estos casos, es probable que le receten gafas.

Además, normalmente en algún momento de los 40 años, perdemos la capacidad de enfocar de cerca cuando realizamos actividades como la lectura o el trabajo con el ordenador. Esto se denomina presbicia y suele conllevar la necesidad de utilizar lentes correctivos.

El primer síntoma de la presbicia es la incapacidad de leer la letra pequeña a una distancia de varias pulgadas, lo que mejora cuando el material de lectura se sostiene más lejos del ojo. Para algunos pacientes con presbicia, los anteojos de venta libre son adecuados para la lectura general de cerca o el trabajo manual.

No obstante, muchas personas requerirán lentes multifocales para corregir la visión a distancia, cercana y a veces intermedia. En este caso, los anteojos de venta libre, que son lentes de una sola visión para ver de cerca solamente, no podrán cubrir todas sus necesidades. Las personas en esta situación necesitarán una receta para bifocales, trifocales o bifocales no alineados (progresivos).

Algunos consejos a tener en cuenta al comprar gafas incluyen la inversión en lentes tratadas con recubrimientos antirreflejos y antirrayaduras. El revestimiento antirrayaduras aumentará la longevidad de sus lentes. El revestimiento antirreflejo puede minimizar los rayos de sol dañinos y el resplandor, a la vez que mejora su apariencia al reducir el reflejo de los lentes.

Para aquellos que desean lentes progresivos, su optometrista puede alejarle de la compra de lentes que tienen una distancia vertical pequeña, lo que puede limitar el rango para una lectura cómoda.

Dado que las gafas suelen ser lo primero que se nota en el rostro de una persona, pueden desempeñar un papel importante en la moda. Si es económicamente viable, considere la posibilidad de invertir en un par de gafas coloridas o divertidas que le hagan sentir bien al usarlas.

Tenga en cuenta que no todas las tiendas de gafas son iguales. Un buen optometrista, que está capacitado para adaptar y fabricar sus gafas, también puede recomendarle las gafas que mejor se adapten a sus estructuras faciales y a su estilo de vida.

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