Alimentos para mantener mejor desempeño sexual

Sin duda alguna, el buen sexo en una relación de pareja, tiene un alto porcentaje de contribución en el sostenimiento de una relación balanceada en todos los aspectos.

Y para mayores señas  el sexo y la comida  se encuentran estrechamente ligados, y esto es una de las combinaciones más investigadas por los  estudiosos de la materia, así como también una de las más apreciadas por los amantes del buen comer y el placer.

Partiendo de esta premisa, muchos alimentos han comenzado a tomar protagonismo para aumentar la libido en los seres humanos y, es por esta razón, que acá te daremos a conocer cuáles son esos alimentos que te pueden subir esos deseos y servir de afrodisíacos al momento de ir a la cama.

Estos alimentos te ayudarán a tener más y mejor sexo, según  los expertos del Ottawa Hospital Rany Shamloul en su estudio Afrodisíacos Naturales publicado en The Journal of Sexual Medicine, además la nutricionista Keri Glassman también menciona otros alimentos que pueden ayudar a comenzar una excelente relación sexual.

La Miel, según estudios contiene un alto contenido de vitaminas B y C, además de otros minerales que sirven de estimulantes para la producción de hormonas sexuales a la hora del desempeño copular.

También, algunos hombres suelen utilizarla como tratamiento  natural para evitar la eyaculación precoz. Eso sí, no debe ser tratada ni calentada si no se debe consumir de forma natural.

El Anís puede ayudar a tener una erección más potente y permanente y esto debido a su alto contenido  en aceites volátiles como el aneto.

Las Almendras, están relacionadas con la fertilidad y el incremento de la líbido al momento del acto sexual. Un postre a base de almendras  puede ser una excelente idea a la hora de organizar una cena romántica en el preámbulo amoroso.

La Sandía o Patilla también entra en este cuadro, porque si estás buscando  un potenciador de la líbido dulce, lo más recomendable es el consumo de la sandía o patilla, aún cuando es 92% agua, el 8 % restante de su conformación está repleto de nutrientes vitales para la salud sexual.

Esta fruta tiene además  “ingredientes que dan efectos similares a la viagra en los vasos sanguíneos del cuerpo humano e incluso podrían ayudar a aumentar la libido”, de acuerdo a investigaciones.

El Brócoli consumido crudo, salteado o cocido en ensaladas o como guarnición, es una buena opción para aumentar el apetito sexual, es rico en vitamina C  y ayuda a la circulación de la sangre en los órganos. También está asociado a elevar la líbido en las mujeres.

Con estas orientaciones  y, si está buscando la manera de aumentar el deseo sexual tanto suyo como el de tu pareja  para disfrutar una noche de sexo super activa, comienza a consumirlos para dar  y recibir una grata sorpresa.

Raul Alvarez

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